Wat is pre-workout?
Een pre-workout is een supplement dat je vóór je training inneemt, speciaal ontwikkeld voor sporters die alles uit hun workout willen halen. Of je nu fanatiek met krachttraining bezig bent, een intensieve HIIT-sessie doet of na een lange dag toch nog wilt sporten, een pre-workout kan een fijne toevoeging zijn aan je routine. Pre workout shakes worden vooral gebruikt door ervaren sporters die behoefte hebben aan net dat extra zetje. Maar ook hardlopers en beginnende sporters ontdekken steeds vaker de voordelen van een goede pre workout.
Waar komen de tintelingen van pre-workout vandaan?
Het innemen van Beta-Alanine kan soms een tintelend gevoel veroorzaken, ook wel paresthesie genoemd. Dit is een onschadelijke bijwerking die vanzelf verdwijnt, maar niet iedereen vindt het even prettig.
Voor de meeste gebruikers zijn de voordelen van Beta-Alanine groter dan het tijdelijke tintelende gevoel dat het kan veroorzaken. Dit aminozuur, dat van nature in het lichaam voorkomt, ondersteunt de productie van carnosine in de spieren. Carnosine helpt melkzuur te neutraliseren door waterstofionen te binden, een proces wat voornamelijk van belang is bij het sporten. Vanwege deze bewezen effectiviteit hebben we Beta-Alanine in een optimale dosering opgenomen als een van de belangrijkste ingrediënten in onze pre-workout.
Voeding als pre-workout
Het is belangrijk om je lichaam goed voor te bereiden op een training door de juiste voedingsstoffen binnen te krijgen. Kies voor het sporten een maaltijd die rijk is aan eiwitten en langzame koolhydraten. Heb je kort voor je training nog een snack nodig? Kies dan voor iets lichts verteerbaars. Zo zijn snelle koolhydraten ideaal om je een boost te geven zonder je maag te belasten.
Elite Pre Workout Man
Perfect afgestemd op de behoeften van de man
Elite Pre Workout Man is speciaal ontwikkeld om aan te sluiten bij de fysiologische behoeften en eisen van mannen. Deze formule is samengesteld met nauwkeurig afgestemde doseringen om jouw lichaam maximaal te ondersteunen tijdens intensieve trainingen.
In tegenstelling tot veel pre-workouts die extreem hoge doseringen cafeïne bevatten biedt Elite Pre Workout Man een meer gebalanceerde aanpak. Met 80 mg cafeïne, afkomstig van het natuurlijke Guayusa-extract, is de hoeveelheid vergelijkbaar met die van een kop koffie. Daarnaast bevat de formule Zynamite®, een innovatief ingrediënt dat synergetisch samenwerkt met cafeïne zonder crash. Bovendien is de sterke combinatie van L-Citrulline, Beta-alanine en L-Arginine specifiek afgestemd op de mannelijke spiermassa, voor effectieve ondersteuning. Veel pre-workouts op de markt bevatten een hoge dosering cafeïne, vaak ook in synthetische vorm. Onze Elite Pre Workout Man bevat daarentegen uitsluitend cafeïne uit Guayusa-extract, een volledig natuurlijke bron.
Geconcentreerd Guayusa-extract uit de Amazone
Het Guayusa-extract dat we in onze formule gebruiken, komt rechtstreeks uit de Amazone en is een krachtig natuurlijk ingrediënt. De natuurlijke cafeïne in samenwerking met L-Taurine versterkt dit effect nog verder.
Daarnaast is het Guayusa-extract mild voor de maag en daarmee een vriendelijker alternatief voor het spijsverteringsstelsel dan traditionele cafeïnebronnen zoals koffie.
Mangiferin (Zynamite®): synergetische werking met cafeïne
Elite Pre Workout Man is verder verrijkt met Mangiferin (Zynamite®), een innovatief ingrediënt afkomstig van duurzaam geoogste bladeren van de mangoboom. Dit 100% natuurlijke en ecologisch verantwoorde alternatief voor cafeïne biedt dezelfde werking, maar met een langdurig effect zonder het bekende crash-gevoel.
Ideale 2:1 verhouding L-Theanine en cafeïne
Wat deze formule uniek maakt, is de uitgebalanceerde 2:1 verhouding tussen L-Theanine en cafeïne. L-Theanine, een aminozuur afkomstig uit groene thee, staat bekend om zijn vermogen om de stimulerende werking van cafeïne in balans te brengen.
Met de werkzame stoffen L-Citrulline, Beta-Alanine en L-Arginine
Deze pre-workout is zorgvuldig samengesteld met effectieve doseringen van L-Citrulline (3000 mg), Beta-Alanine (1700 mg) en L-Arginine (1500 mg). Deze werkzame stoffen zijn geselecteerd vanwege de unieke en synergetische werking.
De beste vormen voor maximale opname
De ingrediënten zijn beschikbaar in de meest werkzame vormen: L-Citrulline als DL-Malaat, Beta-Alanine in pure vorm en L-Arginine als Alfa-Ketoglutaraat. Deze hoogwaardige vormen zorgen ervoor dat je lichaam de stoffen optimaal kan opnemen en benutten voor effectiviteit.
Citrulline, Arginine en Taurine ondersteunen stikstofproductie
L-Citruline en L-Arginine spelen een rol in de stikstofmonoxide (NO)-cyclus. L-Arginine fungeert als directe voorloper van NO, terwijl L-Citruline de recycling van NO ondersteunt. Taurine, een zwavelhoudend aminozuur wat van nature voorkomt in het lichaam, speelt hierbij een ondersteunende rol.
NO is een molecuul dat helpt bij het verwijden van bloedvaten. Dit fenomeen, ook wel bekend als vasodilatie zorgt ervoor dat zuurstof en voedingsstoffen naar onder andere de spieren kunnen worden getransporteerd.
Vitamine B3, B12 en Choline in goed opneembare vormen
Deze pre-workout bevat vitamine B3 (niacinamide), B12 (methylcobalamine) en choline (bitartraat) in vormen die door het lichaam gemakkelijk worden opgenomen.
Verbeterde opname dankzij Bioperine®
Bioperine®, een gestandaardiseerd extract uit de zwarte peper vrucht (Piper nigrum Linn), bevat 95-98% piperine – een stof die de opname en biologische beschikbaarheid van nutriënten aanzienlijk verbetert. Dit betekent dat de ingrediënten in Elite Pre Workout Man optimaal door je lichaam worden opgenomen en effectief kunnen worden benut.
Met innovatief droogzakje: AdCap®
Elite Pre Workout Man is uitgerust met het innovatieve droogzakje AdCap®, een geavanceerde technologie die de kwaliteit van het product garandeert. Dit droogzakje voorkomt dat het poeder klontert of zijn werking verliest door blootstelling aan vocht. Het AdCap®-systeem zorgt ervoor dat de actieve ingrediënten optimaal behouden blijven, zodat je bij elke dosering kunt rekenen op maximale effectiviteit en versheid.
Claims
Goedgekeurde gezondheidsclaims: Vitamine B12 bevordert de energiestofwisseling Vitamine B12 is goed voor het concentratievermogen Vitamine B12 helpt bij vermoeidheid Vitamine B12 en B3 dragen bij aan fitheid Vitamine B3 is belangrijk voor het energiemetabolisme Vitamine B3 activeert je natuurlijke energie in het lichaam Vitamine B3 is goed voor het geheugen Vitamine B3 voor geestelijke energie Choline is goed voor de lever Choline draagt bij aan het behoud van de structuur van celmembranen Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating Cafeïne bevordert de energiestofwisseling Cafeïne helpt energie vrij te maken uit voeding Cafeïne is goed voor het energieniveau Cafeïne helpt de geest helder te houden Cafeïne helpt fris en alert te blijven Cafeïne voor de geestelijke veerkracht Cafeïne bij geestelijke energie Groene thee werkt als antioxidant Groene thee helpt energie vrij te maken uit voeding Groene thee draagt bij tot het vetmetabolisme
Samenstelling
| Samenstelling per dosering (1 maatschep à 14 gram) | RI* | |
| Guayusa extract | 1334 kcal | |
| Waarvan: | ||
| Cafeïne | 80 mg | ** |
| Mangiferin (Zynamite®) | 160 mg | ** |
| L-Citrulline (DL-Malaat) | 3000 mg | ** |
| Beta-alanine | 1700 mg | ** |
| L-Arginine (alfa-ketoglutaraat) | 1500 mg | ** |
| Choline (bitartraat) | 250 mg | ** |
| Groene thee extract | 400 mg | ** |
| Waarvan: | ||
| L-Theanine | 160 mg | ** |
| EGCG (epigallocatechine-3-gallaat) | 40 mg | ** |
| Vitamine B12 (methylcobalamine) | 250 mcg | 10.000% |
| Vitamine B3 (niacinamide) | 10 mg | 62,5% |
| L-Taurine | 600 mg | ** |
| Zwarte peper extract (Bioperine®, 95-98%) | 5 mg | ** |
| * Referentie inname ** Geen RI bekend | ||
Ingredienten
L-Citruline DL-malaat, L-Arginine alfa-ketoglutaraat, Beta-alanine, mannitol (zoetstof), Guayusa extract, natuurlijk aardbei aroma (smaakstof), Choline (bitartraat), L-Taurine, Groene thee extract (Camellia sinensis), Mangiferin extract (Zynamite®), maiszetmeel, citroenzuur (smaakstof), sucralose (zoetstof), Vitamine B3 (Niacinamide), Zwarte peper extract (Bioperine®), Vitamine B12 (Methylcobalamine)
Gebruik
Neem 1 tot 3 maatscheppen per dag met 200 ml water per maatschep.Bevat 80 mg cafeïne per maatschep. Maximale dosis EGCG is 800 mg per dag.Niet consumeren op een nuchtere maag of in combinatie met andere groene thee producten.Niet geschikt voor kinderen onder de 18 jaar.
Bewaaradvies
Droog, donker en op kamertemperatuur (15-25°C) bewaren. Buiten bereik en zicht van jonge kinderen houden.
Verantwoordelijk voor het in de handel brengen
Vitakruid BV
Dit product is een voedingssupplement.
Aanbevolen dosering niet overschrijden.
Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde voeding.
Buiten bereik van jonge kinderen houden.
Droog, afgesloten en bij kamertemperatuur bewaren, tenzij anders geadviseerd op het etiket.
Raadpleeg een deskundige alvorens supplementen te gebruiken in geval van zwangerschap, lactatie, medicijngebruik en ziekte.
