Walnoten zijn voedzaam en rijk aan gezonde vetten, zoals omega-3-vetzuren, die goed zijn voor je hart. Ze bevatten ook eiwitten, vezels en belangrijke voedingsstoffen zoals vitamine E en magnesium. Deze noten kunnen je helpen om langer een verzadigd gevoel te houden, wat handig is als je wilt snacken zonder te veel te eten. Bovendien dragen ze bij aan een gezonde hersenfunctie dankzij de aanwezigheid van antioxidanten.
Ingrediënten
100% WALNOTEN
Voedingswaarde
| Voedingswaarde per 100 gram | |
| Energie | 2786 kJ / 675 kcal |
| Vetten | 62,5 gram |
| - waarvan verzadigde vetzuren | 6,1 gram |
| Koolhydraten | 10,6 gram |
| - waarvan suikers | 7,0 gram |
| Vezels | 6,1 gram |
| Eiwitten | 14,4 gram |
| Zout | 0 gram |
Gebruik
Walnoten zijn veelzijdige en lekkere toevoegingen aan maaltijden en als tussendoortje. Je kunt ze simpelweg toevoegen aan salades voor een knapperige textuur en nootachtige smaak. Voor een voedzaam ontbijt kun je walnoten mengen met yoghurt en fruit. Als tussendoortje zijn walnoten geweldig op zichzelf, maar je kunt ze ook combineren met gedroogd fruit voor een smakelijke mix. Voeg ze toe aan warme gerechten zoals pasta of roer ze door granola voor extra crunch. De mogelijkheden zijn eindeloos voor een heerlijke en gezonde snack of maaltijd.
Kan bevatten
noten
Bewaaradvies
Goed afgesloten, koel en droog bewaren.
Verantwoordelijk voor het in de handel brengen
Bountiful BV
