Wat is calcium citraat/malaat?
Calcium, ook bekend als kalk, is een mineraal dat voorkomt in voedingsmiddelen zoals melk, kaas, noten, groenten en peulvruchten. Calciumcitraat en malaat zijn beide organische vormen van calcium. Calcium in de organische vorm wordt efficiënter opgenomen dan anorganische calciumvormen zoals calciumoxide of -sulfaat.
Wat is elementair calcium?
Elementair calcium verwijst naar de zuivere, ongebonden vorm van het mineraal calcium. Dit is het calcium dat direct beschikbaar is voor opname in het lichaam en dat wordt gebruikt in voedingssupplementen en medicijnen. In het geval van deze capsules is het elementaire gehalte calcium bij inname van 2 capsule, 174 mg. Dit staat gelijk aan 22 % van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid aan calcium.
Waar zit calcium in?
Calcium zit in verschillende voedingsmiddelen. Zo bevatten melk, yoghurt, kaas, kwark, broccoli, spinazie en paksoi calcium. Ook in verschillende vissoorten, zoals sardines, zalm en ingeblikte tonijn zit calcium. Tot slot is calcium terug te vinden in kikkererwten, bonen, amandelen en sesamzaad. De hoeveelheid calcium verschilt uiteraard per voedingsstof.
Calcium ondersteunt het behoud van sterke botten, het behoud van een sterk gebit, draagt bij tot een normale bloedstolling en een normale celdeling.
Calcium ondersteunt daarnaast het energieniveau, is goed voor de werking van de spieren en is van belang voor het zenuwstelsel.
Samenstelling
| Samenstelling per dagdosering van 2 capsules: | % RI* | |
| Calcium Citraat Malaat - waarvan elementair calcium |
800 mg 176 mg |
22% |
| *RI = Referentie-Inname |
Ingrediënten
Calcium Citraat Malaat poeder, HPMC vegetarische capsule (huls), rijstvlies extract (anti-klontermiddel).
Gebruik
1-2 x daags 2 capsules innemen met een glas water.
Fabrikant / Distributeur
Mattisson Healthcare B.V., Middenweg 16, 3401 MB IJsselstein
Dit product is een voedingssupplement.
Aanbevolen dosering niet overschrijden.
Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding.
Buiten bereik van jonge kinderen houden.
Droog, afgesloten en bij kamertemperatuur bewaren, tenzij anders geadviseerd op het etiket.
Raadpleeg een deskundige alvorens supplementen te gebruiken in geval van zwangerschap, lactatie, medicijngebruik en ziekte.
