Vitaminen en mineralen uit voeding
Bij een krachttraining of hardloopsessie zet je je lichaam flink aan het werk. Om optimale resultaten te behalen, is het essentieel om je lichaam de juiste voedingsstoffen te geven. De belangrijkste brandstof voor sporters tijdens intensieve inspanning zijn koolhydraten. Maar ook eiwitten zijn belangrijk.
Koolhydraten haal je uit groenten, fruit, aardappel, quinoa, haver, zuivel en volkoren producten.
Eiwitten haal je uit vlees, vis, eieren, zuivel, noten, zaden en peulvruchten.
Afgezien van deze macronutriënten, zijn er ook bepaalde vitaminen en mineralen niet onbelangrijk. Hieronder vallen B-vitaminen, vitamine C, vitamine D, magnesium en ijzer. Zorg voor een dieet dat rijk is aan groenten, fruit, vlees, vis, zuivel, peulvruchten, noten en zaden.
Multi Dag Man Sport
Ben jij een man die regelmatig sport? Met de Multi Dag Man Sport kun je jouw voedingspatroon aanvullen met nutriënten die je gedurende de dag ondersteunen in je actieve levensstijl. In de dagformule zitten voedingsstoffen zoals B-vitamine, vitamine C en ijzer. Daarnaast zijn extracten van groene thee, ashwagandha en shilajit toegevoegd.
De veilige vorm van vitamine B6
In de Multi Dag Sport Man zit vitamine B6 in de vorm van P-5-P, een biologisch actieve vorm die goed door het lichaam wordt geabsorbeerd. Voor deze specifieke B6-vorm zijn er geen bijwerkingen gemeld. Bovendien ligt de dosering (3 mg) in deze multi vér onder de maximale aanvaardbare dagelijkse dosis (21 mg).
Actieve foliumzuur en vitamine B12 voor beter opname
Vitamine B12 en foliumzuur moeten in het lichaam eerst omgezet worden voordat ze benut kunnen worden. Deze complexe processen kunnen echter moeizaam verlopen. De Multi Dag Sport Man bevat daarom de biologisch actieve vormen van deze vitamines: foliumzuur als 5-MTHF en vitamine B12 als methylcobalamine en adenosylcobalamine. Het lichaam hoeft deze natuurlijke vormen niet meer om te zetten, waardoor ze direct bruikbaar zijn.
Veiligheid van Ashwagandha
Recent is de veiligheid van Ashwagandha in diverse media in twijfel getrokken. Ashwagandha staat op de positieve lijst van verschillende EU-lidstaten en is over het algemeen veilig te gebruiken. Er zijn zeer zeldzame gevallen bekend waarbij leverproblemen optraden tijdens het gebruik van Ashwagandha. Er is echter nog geen wetenschappelijk verband aangetoond tussen Ashwagandha en het effect op de lever.
Bij het bijwerkingencentrum Lareb zijn de afgelopen 23 jaar slechts enkele (4) meldingen over Ashwagandha binnengekomen. Het is belangrijk om alert te zijn bij het gebruik van schildkliermedicijnen en antidepressiva. Gebruik tijdens zwangerschap of borstvoeding wordt uit voorzorg afgeraden. Voor de meeste mensen is Ashwagandha veilig te gebruiken.
Sabinsa® garandeert kwaliteit en veiligheid
Fabrikant Sabinsa® staat bekend om zijn toewijding aan hoge kwaliteitsnormen in de productie van Ayurvedische ingrediënten. Het shilajit extract wordt vervaardigd onder strenge kwaliteitsgaranties, wat resulteert in een product dat niet alleen veilig is maar ook voldoet aan de verwachtingen van een optimale standaardisatie. Het extract bevat minimaal 60% humuszuur en 20% fulvinezuur, de stoffen die voor de werkzaamheid zorgen.
Multi Nacht Man Sport
Na een sportieve dag voorziet de Multi Nacht Sport Man in aanvullende ondersteuning voor je leefstijl. Belangrijke voedingsstoffen in de nachtformule zijn de vetoplosbare vitaminen (A, D, E, K) en de mineralen zink en selenium. Bovendien zijn gemberwortel en passiebloem onmisbaar in de nachtvariant.
In de Multi Nacht Sport Man zit een vitamine D dosering van 20 mcg. Buiten de wintermaanden is het hierdoor vaak niet nodig om een apart vitamine D supplement te gebruiken.
Samenstelling
|
Multi Dag Man Sport Samenstelling per dagdosering van 1 tablet: | % RI* | |
| Vitamine B1 (thiamine HCL) | 12,5 mg | 1136% |
| Vitamine B2 (riboflavine-5-fosfaat) | 6,1 mg | 436% |
| Vitamine B3 (niacinamide) | 35 mg | 219% |
| Vitamine B5 (calcium-D-pantothenaat) | 25 mg | 417% |
| Vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat) | 4 mg | 286% |
| Biotine (vitamine B8) | 85 mcg | 170% |
| Foliumzuur (folaat, 5-MTHF calciumzout) | 200 mcg | 100% |
| Vitamine B12 (adenosylcobalamine) | 20 mcg | 800% |
| Vitamine B12 (methylcobalamine) | 80 mcg | 3200% |
| Vitamine C (calcium / magnesiumascorbaat) | 130 mg | 163% |
| Chroom (picolinaat) | 110 mcg | 275% |
| IJzer (bisglycinaat) | 7 mg | 50% |
| Koper (gluconaat) | 1,5 mg | 150% |
| Mangaan (citraat) | 1 mg | 50% |
| Alfa-liponzuur | 10 mg | ** |
| Ashwagandha extract | 50 mg | ** |
| Bioflavonoïden (citrus) | 60 mg | ** |
| Choline (bitartraat) | 110 mg | ** |
| Groene thee extract | 20 mg | ** |
| Inositol | 25 mg | ** |
| OPC (druivenpitextract 95%) | 20 mg | ** |
| PABA (para-aminobenzoëzuur) | 30 mg | ** |
| Shilajit extract (Sabinsa®, 20% fulvinezuur, 60% humuszuur) | 50 mg | ** |
| *RI = Referentie-Inname ** Geen RI vastgesteld |
|
Multi Nacht Man Sport Samenstelling per dagdosering van 1 tablet: | % RI* | |
| Bèta caroteen | 5 mg | ** |
| Vitamine A (retinol acetaat) | 400 mcg | 50% |
| Vitamine C (ascorbylpalmitaat / calciumascorbaat) | 100 mg | 125% |
| Vitamine D3 (cholecalciferol, Vita-algae D®) | 20 mcg | 400% |
| Vitamine E (d-alfa-tocoferolacetaat) | 15 mg | 125% |
| Vitamine K2 (VitaMK7®, menaquinon-7 K2) | 30 mcg | 40% |
| Borium (natriumboraat) | 1 mg | ** |
| IJzer (bisglycinaat) | 7 mg | 50% |
| Jodium (kaliumjodide) | 150 mcg | 100% |
| Magnesium (malaat) | 20 mg | 5% |
| Molybdeen (natriummolybdaat) | 65 mcg | 130% |
| Selenium (natriumselenaat) | 100 mcg | 182% |
| Zink (methionine) | 12 mg | 120% |
| DMAE (dimethylethanolamine) | 10 mg | ** |
| L-Taurine | 30 mg | ** |
| Gemberwortel extract | 50 mg | ** |
| Passiebloem extract (9:1) | 60 mg | ** |
| *RI = Referentie-Inname ** Geen RI vastgesteld |
Ingredienten
Multi Dag Man Sport:Vitaminen, mineralen, microcrystalline cellulose (anti-klontermiddel), Choline bitartraat, Citrus bioflavonoiden, Ashwagandha extract, Shilajit extrac, PABA (para-aminobenzoëzuur), stearinezuur (anti-klontermiddel), Inositol, Druivenpit extract (OPC), Groene thee extract (Camellia sinensis), HPMC (glansmiddel), Alfa-liponzuur, glycerol (bevochtigingsmiddel).Multi Nacht Man Sport:Vitaminen, Mineralen, microcrystalline cellulose (anti-klontermiddel), dicalcium fosfaat (vulstof), Passiebloem extract (Passiflora), Zwarte gemberwortel extract (Zingiber officinale), L-Taurine, DMAE (dimethylethanolamine), magnesium stearaat (anti-klontermiddel), HPMC (glansmiddel), glycerol (bevochtigingsmiddel).
Gebruik
Multi Dag Man Sport:Neem 1 tablet per dag. Bij voorkeur ’s ochtends bij het ontbijt. Houd u aan de aanbevolen dosering. Niet geschikt voor kinderen tot en met 3 jaar, tijdens de zwangerschap of borstvoeding. Maximale dosis EGCG is 800 mg per dag. Niet consumeren op een nuchtere maag of in combinatie met andere groene thee producten.Multi Nacht Man Sport:Neem 1 tablet per dag. Bij voorkeur ’s avonds 2 uur voor het slapen. Houd u aan de aanbevolen dosering. Niet geschikt voor kinderen onder de 1 jaar.Ashwagandha:Let op bij gebruik van schildkliermedicijnen.
Geschikt voor kinderen vanaf
3
Verantwoordelijk voor het in de handel brengen
Vitakruid BV
Dit product is een voedingssupplement.
Aanbevolen dosering niet overschrijden.
Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde voeding.
Buiten bereik van jonge kinderen houden.
Droog, afgesloten en bij kamertemperatuur bewaren, tenzij anders geadviseerd op het etiket.
Raadpleeg een deskundige alvorens supplementen te gebruiken in geval van zwangerschap, lactatie, medicijngebruik en ziekte.
