Ideaal als overnight oats: ’s avonds bereiden, ’s morgens eten. Lekker snel, hartstikke lekker en het bevat in verhouding tot bijvoorbeeld boterhammen weinig kilocalorieën. Bovendien stilt havermout lange tijd de honger. Het verschil met havervlokken? Havermout bestaat uit kleinere vlokken omdat we de haverkorrel voor het pletten eerst in kleine stukjes knippen.
Ingrediënten
100% biologische HAVERmout.
Voedingswaarde
| Voedingswaarde per 100 gram | |
| Energie | 1595 kJ / 381 kcal |
| Vetten - waarvan verzadigde vetzuren | 7 gram 1 gram |
| Koolhydraten - waarvan suikers | 62 gram 1,2 gram |
| Vezels | 10 gram |
| Eiwitten | 13 gram |
| Zout | 0,01 gram |
Gebruik
Breng 200 ml water of (plantaardige) melk aan de kook, voeg 50g havermout toe en kook dit al roerend 4-5 minuten (evt. 10 minuten nawellen).Voeg eventueel je favoriete fruit toe.
Bewaaradvies
Koel, droog en donker bewaren.
Land van herkomst
EU
Verantwoordelijk voor het in de handel brengen
De Halm
